便秘茶の成分

便秘茶の成分

飲むだけで便秘が解消される「便秘茶」は気軽るさとお財布に優しいことからとても人気が高い商品です。様々な便秘茶がありますが、種類によって含まれている成分は違いますが、ほとんどの便秘茶には“食物繊維”が含まれています。

 

食物繊維は腸内環境を改善させ、臓器の働きを活発化させる力があります。
お野菜やお魚に豊富に含まれている、私たちの体にとても必要な成分です。

 

特に青汁のような大麦若葉、アロエ、ローズヒップ、オオバコに多く含まれています。
次に多い成分として挙げられるのが大豆の成分であるイソフラボンです。

 

健康茶としてもよく知られている成分ですが、イソフラボンは新陳代謝があがり、抗酸化作用があります。女性ホルモンのバランスを整えてくれることから美容効果も期待できる成分です。主に黒豆茶、ドクダミ茶、ハトムギなどに含まれています。

 

女性に人気がある便秘茶は香りが良い“ハーブ茶”です。

 

ハーブ茶にはビタミンやミネラルなど、美容に良いとされる成分が含まれています。リラックス効果やアンチエイジング効果もあるので美容意識が高い女性にとっては嬉しい便秘茶です。