副作用はあるの?

副作用はあるの?

便秘茶の飲みすぎは逆効果になってしまうので気をつけなければいけない点ですが、便秘茶には種類によって副作用があるお茶もあります。

 

例えば、カフェインが多く含まれているウーロン茶や緑茶は摂取量に注意しなければいけません。妊婦さんや子供にはノンカフェインの便秘茶をお勧めします。

 

また、最近商品が多数発売されている“センナ茶”はキャンドルブッシュという成分が含まれています。キャンドルブッシュは活性酸素を抑制する力があり、その力はとても強力です。

 

便秘作用というよりも下剤作用と言った方が分かりやすいでしょうか。

 

あまり頼りすぎると自分の力で便秘を改善する力が失われてしまうので依存しないようにして下さい。基本的に便秘茶は薬ではありませんので副作用の心配はいりません。

 

しかし、このセンナ茶のように、含まれている成分によって体に少し悪影響を及ぼす可能性がある便秘茶があるのは事実です。便秘茶を飲む前に注意事項を必ず読み、目安量をちゃんと守れば大丈夫です。

 

インターネットで口コミなどを調べてみると良いかもしれません。
実際に飲まれた方の感想を見てみるのも参考になりますよ。